Möchtest Du die Enge Deines Körpers aufbrechen? Fühlst Du Dich im Umgang mit anderen nicht wohl? Leidest Du zum Beispiel unter Deiner Schüchternheit, hast Schwierigkeiten jemanden kennenzulernen oder
gerätst immer wieder in ähnliche Konfliktsituationen?
Das hat nicht zuletzt mit Deiner Körperhaltung und den Signalen zu tun, die Du Deinem Gegenüber aussendest.
Individuelle Charakterzüge und tiefliegende Glaubenssätze aus der Kindheit haben uns und unseren Körper geformt. Zudem sitzen die meisten von uns den ganzen Tag in einer unnatürlichen Haltung am
Schreibtisch oder liegen mit abgeknicktem Kopf auf der Couch. Der Körper fühlt sich irgendwie steif und unbeweglich an. Und damit auch unser Leben. Ich
möchte Dir zeigen wie Du die verschiedenen Energiezentren in Deinem Körper wahrnehmen kannst, welche Bedeutung sie für die Kommunikation mit anderen haben und wie Du Deine Energie gezielt einsetzen
kannst, um das zu erreichen was Du willst.
Coachingübersicht
1. Dein Körper
Wie bist Du? Wie nimmst Du Dich selber wahr und warum? Was verrät Deine Körperhaltung über Dich? Wie bist Du wirklich? Wie möchtest Du sein?
2. Der Raum
Auswirkung Deines Selbstbildes auf den Raum. Der Raum als Brücke zwischen Menschen (oder zwischen Mensch und Kamera). Fühlen und Einnehmen des Raumes.
3. Die Interaktion
Wie wirst Du von anderen wahrgenommen? Wer beeinflusst die Stimmung? Du oder Dein Gegenüber? Lass Dich nicht von fremden Energien anstecken, kreiere Deine eigene
Energie!
Was Dich konkret erwartet
> Lockerungs- und Atemübungen
> Bewusstseinsschärfung durch gegenseitiges Spiegeln
> Experimentiern mit verschiedenen Körperhaltungen
> Powerposing
Staune was in Dir steckt wenn Du Deinen Körper mal bewusst anders dirigierst! Brüllen, Lachen, Tanzen, hier ist alles
erlaubt!
Neben Gruppencoachings biete ich natürlich auch Einzelcoachings an, in denen wir zielgerichtet an Deinen individuellen Themen arbeiten können.